山药和芹菜可以一起吃吗一起吃

(女,23岁)我今天在做饭时,炒了一些青菜,并且还做了拔丝山药,老公说山药和芹菜不能一起吃,山药和芹菜可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

山药和芹菜通常可以一起吃,山药里面含有比较多的淀粉,同时含有大量的胡萝卜素以及维生素,适量吃一些有利于补充人体所需要的营养物质。然而芹菜性凉,可以起到清热降火的功效,并且还有利于降低体内燥热,适量吃一些山药和芹菜,并不会对身体产生不良反应,因此不必太过于担心。

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