青果泡水可以天天喝吗

(男,35岁)今天朋友从外地回来,给我带回来一些青果,告诉我说可以进行泡水喝,青果泡水可以天天喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

苹果泡水是可以天天喝的。苹果属于是寒凉的食物,可以起到清热解毒、降血糖和利咽化痰的功效,但如果患有脾胃虚寒的人或者胃酸过多的人,最好不要天天喝。患者在日常生活中也要良好的生活习惯,饮食要清淡,避免辛辣或生冷等刺激性的食物,可以多到户外进行运动,增强身体的体质。

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