燕窝对儿童具有促进身体发育、增强免疫力、提高大脑的思维能力和记忆力的功效。燕窝里所含有钾、钠、铁等微量元素，能够提供儿童体内所需要的钙剂，促进儿童骨骼的生长发育，增强食欲，同时燕窝里所含有的燕窝酸，还能够提高儿童大脑发育，增强思维能力和记忆力。但一定要适当服用，不可以多吃。