有西红柿和香蕉，像葡萄和核桃中也含有丰富的维生素b2，适当的吃一些可以预防口角炎和结膜炎，维生素b是人体不可缺少的成分，当身体缺乏这种元素时，通常会出现阴囊炎以及脂溢性皮炎，严重缺乏者还需要谨遵医嘱使用维生素b2进行补充，平时生活中除了水果以外，像动物的肝脏、瘦肉和海带中也都含有大量的维生素b2。