白花丹参的功效与作用有活血调经、清心除烦以及气补血等。对于现在的上班族来说，很多人都运动进行的比较少，身体容易处于亚健康的状态。喝白花丹参茶能起到一定的调节作用，能增强机体的免疫力，减少生病的次数，患者平时要多进行体育锻炼，研究发现，适当的体育锻炼能增加寿命并减少患慢性病的几率。