信用信息平台
问
失眠缺什么维生素
详
(女,38岁)最近这个星期我出现了失眠的情况,导致白天工作的时候没有精神,朋友说是缺乏维生素的原因,失眠缺什么维生素?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
通常跟缺乏维生素没有直接关系。引起失眠的原因有很多,比如近期工作和生活中压力过大,也可能是生活不规律导致的,另外不能排除是患有其他疾病的情况。针对出现失眠情况时,最好到正规专业医院就诊,根据个人情况选择适合的治疗方式,不要盲目服用药物,以免用药不正确导致不良反应。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗