初中生正常情况下可以吃维生素C。而且维生素C有比较强的抗氧化作用，可以够促进人体对铁、钙以及锌的吸收，也可以加强身体造血的功能。但是维生素C不能长时间或大剂量的服用，容易引起腹泻，头痛，尿频，恶心，呕吐的情况。服用药物一定要在医生的指导下不可盲目私自用药，以免给身体带来危害。