一般可以用温水冲服，并且在熬汤的时候，也可以适当放些羊胎盘粉。羊胎盘粉通常能够起到补气养血的作用，并且还可以起到补肾壮阳的功效，通常要注意调节免疫，而且还有助于缓解身体虚弱的症状。如果身体比较虚弱的话，要适当的进行运动锻炼，有助于增强自身体质，还要在饮食上吃一些营养比较丰富的食物。