茶叶加红枣可以泡到一起喝吗

(女,32岁)朋友送了我一些茶叶,但是我最近在补血,一直在喝红枣水,不知道两者有没有什么冲突,茶叶加红枣可以泡到一起喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

茶叶加红枣是不建议泡在一起喝的。寒性的绿茶如果泡上红枣,可能会出现相克的现象。红枣具有一定的补血养颜的功效,而茶叶中富含的有多种的茶多酚可以预防衰老,消除油腻,提神等功效。两者本身都可以用来泡水,但加在一起可能会影响彼此的功效,严重可能会导致肠胃的不适,影响机体对铁元素的吸收。

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