通常可以起到补气养血的作用，更加还可以起到补肾壮阳的功效，对于改善气血不足所引起的身体乏力，或者是头晕耳鸣等情况，一般有一定的效果，并且也能够缓解肾虚所引起的腰膝酸软或者是阳痿早泄等情况。但是尽量不要经常吃，以免对身体带来副作用，也可以通过调整饮食等方法进行缓解。