问维生素e软胶囊可以一直吃吗
详
（女，36岁）我这些日子发现我脸上出现了一些斑点，我这个人特别注重皮肤，这段时间我一直在吃维生素E，维生素E胶囊可以一直吃吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
维生素E胶囊可以长时间的口服，对身体有很好的保健作用，长时间口服维生素E胶囊可以淡化色斑，美白肌肤，提高身体的免疫力，还能够促进身体新陈代谢排出，具有抗氧化的作用。除了口服维生素E胶囊以外，还要做好防晒措施，多吃一些膳食纤维的食品，饮食方面要以清淡为主。