桂圆吃多了会有什么副作用

(女,3岁)今天我从超市里买了一些桂圆回来,我的女儿吃了许多的会员,他说桂圆特别的好吃,桂圆吃多了会有什么副作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

桂圆吃多了一般会引起身体上火,导致嗓子疼痛。桂圆也是属于南方的食物,具有滋补的作用,而且还可以给身体补气补血,里面的营养成分也是比较高的,有大量的维生素和营养物质,能够增强孩子的记忆力而且还能够安神健脑,里面的糖分是比较多的,尽量让孩子少吃,避免多吃,以免出现咽喉肿痛。

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