女性患有寒湿体质以及怕冷的人最好不要吃燕窝，可能会导致病情出现加重的情况。燕窝是一种很好的保健食品，含有人体所需要的蛋白质以及氨基酸等，能够起到滋阴补气以及养颜美容的功效，在购买的时候最好选择大厂家，质量会有所保证，避免买到假的燕窝，在吃完以后可能会对人体造成伤害。