枣仁安神胶囊具体吃几天能够有效，要根据患者情程度以及恢复情况来决定。如果患者的病症比较轻微，而且对于枣仁安神胶囊比较敏感，在服用药物几天以后，症状就能够得到有效缓解。如果患者的症状比较严重，可能就需要多服用几天才能够达到效果。除了要遵医嘱来服用药物也要调节好心情，保证好的睡眠环境。