一般是可以整颗直接吞服的，这样不会影响到药效的发挥和利用，而且也不会影响到药物的作用。维生素d是人体所需的维生素之一，适当的补充能够有利于钙在骨骼的沉积，而且也能够防止自身或者是胎儿出现缺钙。在日常生活中也可以通过饮食进行补充，饮食上可以多吃一些鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等。