一天大概吃5颗左右，不可以多吃，因为小白性里面有一定毒性，大量吃可能会出现中毒，比如恶心、呕吐、肌肉震颤、呼吸困难等。适当吃一些小白杏可以起到宣肺止咳和润肠通便作用，能够用于治疗风寒感冒和风热感冒引起的咳嗽、咳痰以及咳喘等不良症状，对治疗便秘也有一定效果。