维生素D剂一般吃一个月左右可以停一段时间，如果服用过多可能会增加孩子的肝脏负担，还有可能会导致孩子出现呕吐和腹泻，以及大便不成形等症状。家长在平时要注意孩子的饮食均衡，多给孩子吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多给孩子吃一些补钙的食物，另外也可以多带着孩子到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。