生姜蜂蜜水尽量选择在饭后半个小时饮用，因为生姜带有刺激性，避免空腹服用导致胃部粘膜受损，诱发恶心或者是呕吐现象。适当的服用生姜蜂蜜水，具有养生润颜和促进皮肤代谢功效，同时还有暖胃和促进肠道蠕动功效，适合用于阳气不足引起肚子胀气和色素沉着，以及精神不佳等患者。