慢慢吃红枣可能会引起上火的现象，还可能会出现生痰以及脸部水肿的症状，会导致脾胃出现伤害引起腹泻的症状。每天适量的吃红枣，能有很好的补血效果，时也能够起到美容养颜的作用，红枣中含有丰富的维生素，脂肪能够补充机体所需营养物质，同时有多种微量元素和胡萝卜素，对于视网膜恢复也有很好的效果。