红豆薏米不会越吃越胖，是生活中一种常见的饮食。两者在一起使用可以起到祛湿的功效，也有利水消肿、解毒排脓的作用，适合夏天和湿气较多的人使用，但不可以过量使用。也可以用薄荷和决明子一起泡水来喝，让身体尽早的瘦起来，在平时注意少吃一些油腻的食物，应以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，多做一些运动有利于排出体内多余的湿气。