多维蛋白质粉一般需要100到120左右。蛋白质粉当中含有许多的卵磷脂，能补充体内所需要的营养物质，同时也可以多摄入一些牛肉和羊肉，同时也能补充身体所需要的营养成分，如果免疫力特别低，摄入蛋白质粉可以促进身体健康成长。同时也应该多摄入含有蛋白质和胶原蛋白的食物，有益身体健康。