成人鱼肝油中含有丰富的维生素a，可以改善人体的皮肤干燥，促进皮肤中的毛囊角化，有美容养颜的功效，同时还可以改善肝炎的症状，对于夜盲症以及眼睛干涩等症状，也有很好的辅助治疗效果。成人鱼肝油中的维生素d可以促进人体对钙的吸收，从而改善骨质疏松的症状，促进人体的新陈代谢，从而使身体提高机体抵抗力。