一旦人体里面缺乏大量的维生素d9，那么就会感觉到头晕乏力，面色苍白，食欲下降等，所以在日常的生活当中应当补充足够的叶酸一级维生素d9，通过食用动物肝脏，肾脏，鸡蛋，菠菜等都能够摄取一些，经常性的头晕，而且次数增加，必要时可以到医院做头部ct或者是核磁共振来明确病因。