鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，里面含有维生素a和维生素d，可以有效的治疗夜盲症，佝偻症等。鱼肝油营养丰富，由于老年人的血液循环比较缓慢，所以就容易发生尿路结石的现象。如果服用鱼肝油过量还可能会出现恶心呕吐，食欲下降，全身无力，头痛，皮肤干燥，毛发枯燥等现象。