男士备孕吃什么维生素

(男,28岁)这阵子我和老婆正在备孕要宝宝,这段时间经常的身体乏力,想吃维生素补充身体,男士备孕吃什么维生素?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以在医生指导下补充维生素E和维生素c以及维生素e药物,能够满足体内所需营养,有利于促进精子合成化生,用药时需要在医生指导下按量使用,不可私自盲目用药,以免引起不良反应。药物补充身体,同时还可以多吃水果蔬菜,其中含有大量的矿物质和微量元素以及维生素。平时要避免抽烟喝酒。

扩展阅读