早上燕窝是可以和鸡蛋一起吃的。因为燕窝中含有的营养成分与鸡蛋中含有的营养物质，并不会在人体内发生化学反应，而且还可以很好的补充身体所需要的营养，从而促进肠胃蠕动加快营养物质的消化和吸收。不过，人群平时不要吃太多的燕窝和鸡蛋，避免出现腹胀、腹痛等症状。在吃了燕窝和鸡蛋之后，要适当的进行走动，加快营养物质在肠胃内的消化。