亚麻籽粉一般是在早上吃，但是具体吃亚麻籽粉的时间要因人而异，主要是每一个人的饮食规律是不一样的。亚麻籽粉属于一种比较常用润肠通便类的药物，可以促进胃肠道蠕动，并且还可以减轻便秘引起的大便干燥和排便困难现象。但是具体的用法用量需要谨遵医生指导，尽量不要盲目的使用。