含维生素a的水果一般要西瓜、苹果以及枇杷等，维生素a是机体不可缺的维生素，可以促进细胞以及骨骼生长，还具有防癌抗癌的功效。平时也可以多吃南瓜以及菠菜等富含维生素a的食物，日常经常吃的猪肉以及鸡肉、鸡蛋等，也含有一定维生素a，都可以补充人体所需的维生素a。