问吃鸡头有什么好处
详
（女，35岁）两个月前我生下了宝宝，感觉体质特别虚弱，想通过饮食进行调理，听家人说吃鸡头对身体比较好。吃鸡头有什么好处？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃鸡头能帮助减肥，还有助于补肝血。鸡头当中的蛋白质、维生素含量比较高，而且脂肪量比较低，经常食用不仅能够增强体质，还有助于减肥。另外鸡头可以入肝经，有利于补肝血，适用于生产后的女性来帮助调理身体。但是有腹泻的情况就不能吃鸡头，以免加重病情。