一般是不可以天天服用。如果长时间或者大剂量服用，有可能会导致体内的药物过量，容易造成中毒反应，而且还会导致恶心呕吐和腹部胀痛，严重的还可能导致急性休克等症状。维生素C可以起到抗氧化和清除自由基的效果，而且还能达到美白护肤和去除黄褐斑的作用，也可以增强自身的免疫力和抵抗力。