静心助眠口服液可以起到养心安神的作用，可以在饭后食用，但是需要遵医嘱正确的用药的剂量。此药物的成分包括地黄、白芍和炒枣等组成，可以改善经常失眠的现象，对于内分泌也能起到调节的作用，也有利于让骨密度达到增加，但在服药治疗期间，在睡觉前不能看使人精神兴奋的电视剧。