叶酸是维生素b几

(女,39岁)我怀孕已经有一个多月了,然后在前三个月的时候需要吃叶酸,叶酸一般是维生素b几呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

叶酸是维生素B9和b11,患者如果在怀孕前三个月服用叶酸,可以很好的预防胎儿畸形,帮助胎儿在母亲体内更好的发育。如果妇女打算生育宝宝,最好提前服上叶酸。在服药期间,孕妇要保持一个舒畅的情绪,不要经常发脾气。孕妇平时要多喝温开水。孕妇在平时要多吃些富含维生素的水果,像苹果等,少吃过于刺激辛辣的食物。

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