百香果的维生素c含量高吗

(女,39岁)最近老是皮肤过敏,我朋友说可以补充一些维生素C,,我想咨询一下百香果的维生素C含量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

百香果的维生素C含量是高的。维生素C具有促进新陈代谢、减缓皮肤衰老、美白、预防动脉硬化的功效。服用维生素C,要按医嘱定时定量,合理使用,不能擅自、过量服用。消化道溃疡、胃肠功能差的患者最好不要服用维生素C,以免加重病情。维生素C也不能和绿豆同食,以免降低药效,不利于病情恢复。

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