补钙的颗粒建议在吃饭前半小时或者睡前进行服用。因为这两个时段是处于空腹的状态。补钙的话更容易被宝宝的胃肠道吸收。这样可以达到最佳的补充效果。需要注意的是，要用温开水冲泡后，待完全溶解后再进行服用。水温一般不要超过40度。否则会破坏其中的营养成分，从而达不到补充的效果。同时，在补钙期间，建议多晒太阳，多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶和虾皮。