宝宝吃了鱼肝油一般是不可以马上吃奶，需要间隔半小时或者是一个小时。鱼肝油属于一种促进钙物质吸收的药物，在平时如果孩子出现了晚上睡觉不安稳或者是容易惊醒现象，可以适当吃一些鱼肝油进行改善，另外还要多吃一些含钙比较高的食物。平时天气比较好的时候，要带着宝宝晒太阳。