盖舒泰碳酸钙片是比较好的，钙片能够治疗骨质疏松的情况，一般哪个年龄段都是可以使用的。钙在骨骼中输入的比较多，会帮助骨骼成长，中老年人骨密度会出现降低的情况，容易导致骨质疏松，可以使用这种钙片来帮助缓解这种情况。使用钙片的具体剂量要根据个人的情况来决定，需要在医生的建议下使用比较好。