通常可以起到驱寒的作用，能够促进体内寒气或者是湿气的排出，而且还能够加快下肢血液循环，从而缓解手脚冰凉的情况，并且在晚上睡觉之前泡脚，还能够缓解身体疲劳以及起到促进睡眠的作用，对身体通常会有很多的好处。可以每天晚上睡觉之前泡半个小时左右，然后适当的加入一些艾叶或者是蒲公英。