荷叶茶有清理肠道、美颜养容、降脂的作用。临床上主要对肥胖症患者的治疗，可以有效的减轻体重，并且防止体重的反弹，建议在空腹时或饭前使用，效果最佳。孕妇或女性经期禁忌使用喝荷叶茶，避免对身体造成影响。在日常生活中。可以多吃一些水果、沙拉等蔬菜，增强适当的体育锻炼，避免剧烈运动。