鳕鱼肝油的副作用应该是引起关节疼痛，并且还会出现头晕和呕吐的症状，严重影响正常的生活和工作，很多人可能还会有嗜睡的表现，如果过量的服用会出现腹泻现象。鳕鱼肝油当中有多种营养物质，比较常见的是维生素AD，可以起到提高免疫力的作用，但是吃的时候尽量要控制好量，不能过量服用。