区别是包装不同、制作方法也不一样，鱼肝油乳主要是液体，一般只用瓶子进行包装，比较适合成年人或者是儿童食用，而鱼肝油是一种胶丸，一般采用独立包装比较适合婴幼儿服用。但是这两种都是维生素成分，主要针对缺乏维生素a或者是维生素D人群食用，但要注意听从医生指导，而且不可以长期服用。