维生素a不是钙，只是一种维生素，包含维生素a1和a2。维生素a对人体有非常重要的作用，主要是对人体的视觉、细胞分化等方面影响比较大，比如缺乏维生素a的人很可能会得夜盲症。如果确认是缺钙的话，一定要选择适合的钙片或者液体钙进行补钙，用维生素a是不能达到补钙效果的，但是维生素a可以促进人体对钙的吸收。