一般是可以适量吃苹果山药泥的。苹果里面的维生素含量比较高，在摄入以后可以补充体内所缺乏的微量元素，而且还能够预防大便干燥以及结块，同时还能够预防便秘。在宝宝6个月的时候，母乳已经不能够满足孩子的需求，需要适当的增添一些辅食，比如小米粥喝米粉，也要给孩子补充钙、铁、锌、硒。