黄连和肉桂比例是6:1，用于治疗心律不齐和上热下寒等症状。宫寒建议去医院进行确诊和进行治疗调理以免影响生活。应注意调整好饮食、睡眠和情绪，忌吃辛辣油腻的食物，同时也可以服用一些健脾补气的益气的药物，多喝热水来缓解症状，建议少熬夜和多锻炼身体，如症状还不缓解，请到医院进行就。