问保健品维生素E可以长期吃吗
详
（女，36岁）我是长期在户外工作的，可能是由于长期接受紫外线的照射，我脸上出现了特别多的黄褐斑，保健品维生素E可以长期吃吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
保健品维生素E大多是可以长期吃的。维生素E是比较常见的一种保健品，里面含有的主要成分是维生素E，每天适量的摄入维生素，E对于机体来说是有好处的。能够抗氧化，同时还可以淡化面部的色斑，对于妊娠斑以及日晒斑或者是黄褐斑有一定的改善作用，所以可以长期应用。