男人通常是可以吃维生素C，能够有效补充体内所需维生素，对症状恢复有一定帮助。维生素C属于水溶性维生素，可以起到提高免疫力的作用，并且对皮肤也有一定好处。平常生活中，饮食上要做到多样化，才能保证均衡有营养，多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，能有效预防维生素C缺乏而导致的口腔溃疡。