荷叶可以搭配一些陈皮或是大枣，都能够起到综合含线的作用。在服用荷叶茶的时候一定要适量，不要过度的服用，度的服用有可能会对肠胃造成一些不适的症状。减肥期间除了服用荷叶茶，也要适当的控制食量，尽量以低脂肪、低热量的食物为主，再配合一定程度的体育锻炼，是能够起到很好的减肥效果。