缺乏维生素B13会导致营养不良，身体抵抗力下降等。严重者需要及时去医院进行检查治疗，在医生的指导和建议下进行合理的用药治疗。在平时生活中要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充自己体内的维生素，加强自身营养的支持。平时也要多注意休息，避免疲劳导致自身免疫力下降。