是可以适量饮用红豆薏米水的。主要具有去除湿气作用，并且还能够达到利尿消肿作用，但是不可以饮用过多，因为这是属于凉性食物，若是饮用过多，就会导致腹部出现疼痛感，有可能还会使痛经有所加重，月经量也会出现明显增多，严重者还会扰乱月经周期，所以在喝的时候应该把握好用量。