一般可以吃鹿茸，鹿茸通常能够起到补肾阳的作用，并且还有易经血的功效，也能够起到强筋骨的作用，一般对于肾阳不足可以起到改善的作用。肾阳不足多数是性生活过于频繁所造成的，还有可能是长期过度手淫所引发的，可以配合医生采取药物进行调理，并且还要控制性生活的频率，也要避免手淫过度频繁。