亚麻籽粉对人体一般没有副作用。亚麻籽粉通常能补充人体所需求的碳水化合物和氨基酸，有利于对免疫功能达到调节，同时还能补充膳食纤维素，对于高血压也可以起到降低的效果，如果每天吃太多亚麻籽粉，可能会引起腹胀的症状出现，多数是由于纤维素长期堆积在身体里面造成的症状，如果患有经前综合症，也能起到改善的作用。